歯科治療>虫歯は大敵!噛み合わせを悪くする原因とは

健康でいるためには、
まず歯の状態が良好か常にチェックしておくようおすすめします。
自分の歯を残すようにしないと、
質の高い生活ができなくなってしまいます。
自分の歯で食事ができることの大切さを
実感しておくようにしましょう。

虫歯をつくらないようにすることが、
噛み合わせを悪くしないために必要です。
食事をするときにどちらか片側だけで食べていると、
力の入り方が違ってしまい噛み合わせが悪くなります。
よく噛んで食べないことも噛み合わせを悪くする原因です。
硬いものをしっかり噛んで食べる習慣をつけることで、
歯と顎を強化することができ、
噛み合わせがずれることを予防できます。

ほかにも噛み合わせが悪くなる原因には、
歯の詰め物の高さが合っていない、親知らずで歯並びが悪くなる、
どちらか片方だけで重い荷物を持ち続けている、
脚を組む習慣がある、歩くときの姿勢や
座っているときの姿勢が悪い、横に座る、
寝ているときの姿勢が悪いなどが挙げられます。
姿勢が悪いとたとえ噛み合わせの矯正をしても、
再度噛み合わせが悪くなってきますから、
姿勢を正しくするよう注意が必要です。

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